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PREGUNTAS FRECUENTES
Barritas energéticas - Para una energía duradera durante el deporte
Cuando vamos de excursión, a escalar, a correr, a nadar, a montar en bicicleta o en canoa, nuestros cuerpos queman muchas más calorías que cuando vamos a dar un paseo diario, estamos en la oficina o conduciendo un coche. Cuanto más tiempo dure la actividad deportiva, más importante es abastecerse regularmente de nueva energía. El plátano hace tiempo que tuvo su día, los verdaderos proveedores de calorías son las barras energéticas. Son ligeras, pequeñas, caben en muchos bolsillos y están disponibles en innumerables sabores. También son vegetarianas, sin lactosa ni gluten y sin aditivos artificiales. Las barritas energéticas ricas en carbohidratos se recomiendan antes y durante la práctica de deportes, ya que la glucosa, la fructosa y otros azúcares que contienen proporcionan energía muy rápidamente. Después de hacer deporte, para una regeneración más rápida, deberías elegir barritas ricas en proteínas.

Barritas

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tipo de producto

  • barrita energética 49
  • Masticar 10

formulario de dieta

  • Bajo en azúcar 4
  • Sin gluten 15
  • Sin lactosa 7
  • vegano 18
  • Vegetariano 46

ingredientes

  • aminoácidos 6
  • Cafeína/Guaraná 3
  • Carbohidratos 48
  • proteína 29
  • Vitaminas/Minerales 28

sabor

  • dulce 58
  • Salado / Picante 1

Series

  • GU Energy Energy 6
  • Trek'n Eat Emergency Food 1

Colores

  • rojo
  • azul
  • plata

Precio

a

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  • Variantes: MargaritaMountain Berry
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  • Variantes: Diverse
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PowerBar Natural Energy Cereal Bar Caja 24 x 40g
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  • Variantes: Cacao-CrunchStrawberry-Cranberry
Enervit Sport Performance Bar Caja 28 x 30+30g
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  • Variantes: CocoaLemon Cream
GU Energy Caja de Chicles 18 x 54g, Strawberry with Caffeine
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  • Disponible en muchas variantes
PowerBar Natural Protein Bar Caja 24 x 40g
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  • Variantes: Banana Chocolate (Vegan)Blueberry Nuts (Vegan)
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  • Variantes: Cacao-CrunchStrawberry-Cranberry
Dextro Energy Energy Bar Caja 25 x 35g, Strawberry
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  • Variantes: StrawberryYoghurt
Enervit Protein Deal Bar Caja 25 x 55g
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  • Variantes: Caramel-CookiesVanilla-CoconutChocolate
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Eurosport nutrition Energy Bar Caja 20 x 45g, Chocolate
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  • Variantes: Chocolate
Eurosport nutrition Oat Bar Caja 20 x 45g, Vanilla
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  • Variantes: bananaOat Bar Salty PeanutVanilla
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  • Variantes: Chocolate
PowerBar ProteinPlus Bar Caja 30 x 35g
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  • Variantes: Chocolate BrownieVanilla
Eurosport nutrition Oat Bar Caja 20 x 45g, banana
Eurosport nutrition Oat Bar Caja 20 x 45g, banana
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Oat Bar Caja 20 x 45g, banana
€ 39,99 € 35,99
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  • Variantes: bananaOat Bar Salty PeanutVanilla
GU Energy Chicles Pack de Prueba 18 x 54g
GU Energy Chicles Pack de Prueba 18 x 54g
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  • Variantes: Watermelon Strawberry Blueberry Orange
Enervit Nature Deal RawBar Caja 20 x 30g, golden berry joy
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Enervit Nature Deal UncBar Caja 12x50g, walnut/cocoa
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  • Variantes: chia/lemon funwalnut/cocoa
PowerBar ProteinPlus Calcium & Magnesium Caja 30 x 35g
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Energía sin límites

Las barritas energéticas se han convertido en suplementos nutricionales indispensables para la mayoría de deportistas sin importar la disciplina a la que se dedican. Esto se debe, fundamentalmente, a que son capaces de proporcionar al organismo exactamente lo que necesita en el momento indicado para conseguir el mejor rendimiento. Aquí queremos hablarte acerca de todo lo que debes saber sobre ellas.

¿Qué son las barritas energéticas y de qué están compuestas?

Barritas energéticas

Las barritas energéticas son, principalmente, un tipo de suplemento nutricional sólido especialmente indicado para deportistas cuyo propósito es el de brindar, en un momento determinado, una dosis adicional de energía con la que conseguir un rendimiento óptimo durante la realización de un esfuerzo físico de potencia o resistencia, según el caso.

Para lograrlo, en su composición tienen presencia cereales como, por ejemplo, la avena, así como frutos secos y frutas. Gracias a estos elementos se consigue el perfecto equilibrio entre hidratos de carbono, proteínas, minerales y vitaminas que todo deportista necesita para que su cuerpo sea capaz de responder ante esfuerzos físicos de relevancia.

Además, para hacer que su sabor sea más agradable al paladar, la mayoría de estas barritas energéticas cuentan con capas de chocolate, vainilla, fresa, etc. Esto viene a dar respuesta a uno de los principales problemas que reseñaban los consumidores respecto a su consumo, el cual no era otro que lo poco apetecibles que resultaban las elaboradas hasta hace no tanto tiempo.

¿Cuándo usar barritas energéticas?

Lo cierto es que, en estos momentos, existe una gran variedad de barritas energéticas en el mercado. Por lo general, estas deben usarse antes, durante o, incluso, después del ejercicio. Aquí vamos a explicarte las diferencias para que, en función de tus necesidades específicas, elijas una u otra. Por ello, además, queremos recomendarte que siempre, antes de comprar, revises el apartado de información nutricional.

  • Barritas energéticas para antes del ejercicio. Son las más comunes. Por lo general, en su composición predominan los hidratos de carbono ya que son los agentes responsables de brindar la energía al organismo, aunque también cuentan con cantidades relativamente importantes de proteínas y algunas grasas. Al tomarlas antes de empezar la actividad, suministran sus nutrientes paulatinamente al organismo ya que su digestión requiere de algo de tiempo.
  • Barritas energéticas para tomar durante el ejercicio. Estas barritas están diseñadas para suponer un aporte de energía extra para el deportista cuando está afrontando desafíos de resistencia. De hecho, seguro que has visto, en alguna ocasión, a ciclistas o corredores de maratón tomarlas en mitad de una prueba. Aunque en ellas también predominan los hidratos de carbono, también contienen glucosa y proteínas con el propósito de regenerar las estructuras musculares que empiezan a estar dañadas por el esfuerzo.
  • Barritas energéticas para después del ejercicio. Muchos creen que, una vez acabado el ejercicio, solo necesitan agua y bebidas específicas para deportistas con las que hidratarse. Sin embargo, esto no es así. Y es que, en esos momentos, el organismo necesita nutrientes y energía con los que regenerar las estructuras musculares dañadas y reponer las reservas de energía gastadas. En estos productos, como consecuencia, predominan las proteínas.

Barritas energéticas como sustitutivas de la comida

Las barritas energéticas pueden actuar como sustitutivas de la comida en momentos determinados. De hecho, suelen ser usadas con bastante asiduidad por aquellos que quieren bajar de peso. Y es que, de una forma cómoda y sencilla, pueden proporcionar al organismo todos los nutrientes que necesita. Podrás diferenciar este tipo mirando la información nutricional y observando que, aproximadamente, contienen un 50 % de hidratos de carbono, un 30 % de proteínas y un 20 % de grasas vegetales.

Nunca es recomendable abusar de las barritas energéticas como sustitutas de una comida completa y equilibrada. Sin embargo, en momentos puntuales como puede ser, por ejemplo, los instantes previos a una competición que se dispute a primera hora de la mañana o justo después del mediodía, pueden brindar buenas prestaciones. Y es que, gracias a ellas, es posible evitar la sensación de tener el estómago lleno.

En CAMPZ encontrarás una enorme variedad de barritas energéticas. Revisa nuestro catálogo y elige aquellas que mejor respondan a tus necesidades específicas en función del deporte que practiques. Tu rendimiento crecerá exponencialmente.